Цитата из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

Как же победить комплексы? Во-первых, необходимо срочно, прямо сейчас, перестать выискивать в себе минусы, переписать собственные установки, программу, которую вы сами себе и внушили. Многим такой отказ дается очень болезненно. Но пройти через него необходимо. Поначалу может казаться, что плюсов у вас и вовсе нет, но это неправда. Потому что если отбросить искусственно навязанные нашим обществом стандарты, становится очевидным, что этих стандартов в принципе нет. Никто не скажет вам, какой вес считается правильным (кроме врача-диетолога, но это немного другая история) для счастья, никто не скажет вам, какой нос в моде, какие ноги нужно иметь, чтобы выйти замуж, и т. д. Повторюсь, те идеалы красоты, которые транслируются нам в подсознание с экранов телевизоров и страниц модных журналов, по большей части не имеют отношения к реальной жизни. За всеми этими образами стоят стилисты, визажисты,