Итак, повторим еще раз, так как это очень важно понять. Когда вы съедаете быстрые углеводы (неважно, что это: белый хлеб, булочка или просто сладкий чай), сахар быстро усваивается и насыщает собой кровь. В ней поднимается уровень глюкозы.
Цитата из книги «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»
О проекте
О подписке