Цитата из книги «Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах»

Больше всего цинка в таких продуктах, как: • говядина; • морская рыба, водоросли и креветки; • желтки яиц; • семечки тыквы и подсолнуха; • разные виды орехов; • шпинат; • чечевиц