Цитата из книги «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова»

замените на два вареных или жареных куриных яйца. Тоже на две недели. Затем питайтесь скромно, но разнообразно. Не бросайте физическую нагрузку. Она вам еще пригодится.