Внимание! Не используйте другие жидкости в качестве утолителей жажды. Кроме самой воды ничто не сможет восполнить потребности организма в воде.
Во-первых, состав других жидкостей сильно отличается от состава обычной воды и поэтому долго они в организме не задерживаются. Во-вторых, многие напитки содержат вещества, которые еще больше высасывают жидкость из организма. Кофеин