Хочу остановиться на теме саморазвития. Это очень, очень важно для социофоба. Важно изучать область, в которой работаешь, и изучать вообще разные темы по всем направлениям. Это повышает самооценку, так как ты становишься экспертом в изучаемой теме, к тебе могут обращаться за советом. Чем больше у Вас знаний, тем легче поддержать разговор, тем больше общего становится с людьми, которые Вас окружают. С вашим мнением начинают считаться, оно становится важным, Вы растет в своих глазах и в глазах окружающих. Особенно начитанность и словарный запас проявляется, когда страх отступает. Я изучил массу книг по финансовым рынкам, бизнесу, читал новости, смотрел ролики про политику, читал анекдоты, разные статьи и художественную литературу, но особо словарный запас мой не блистал. И от социофобии я не излечился, но когда я стал избавляться от страха, когда я стал концентрироваться на своих родных эмоциях, когда перестал стараться понравиться людям, тут и всплыл мой словарный запас, и это дало огромный толчок в общении. Нынче умным быть модно. Поэтому развивайтесь – это один из важных шагов от избавления от социофобии.