Выделяют следующие направления биохакинга[82]: 1. Питание. Коррекция питания, подбор диеты, исключение из рациона вредных продуктов и продуктов, вызывающих аллергию и/или пищевую непереносимость.2. Физическая активность. Подбор упражнений и составление расписания занятий, усиление эффекта от физической активности.3. Гормональный статус. Проверка и корректировка в зависимости от пола и возраста.4. Детоксикация. Очищение организма от токсинов и коррекция влияния окружающей среды. 5. Генетика. Выявление генетических рисков, наследственной склонности к заболеваниям.