Читать книгу «10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю» онлайн полностью📖 — Алексея Силового — MyBook.
image
cover

10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей Силовой

© Алексей Силовой, 2018

ISBN 978-5-4490-2222-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!

Конец ознакомительного фрагмента.

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю», автора Алексея Силового. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Руководства», «Спорт, фитнес».. Книга «10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю» была издана в 2018 году. Приятного чтения!