1. Внутренний мир (саморазвитие, личностный рост, душа).
2. Признание себя (здоровье, забота о себе).
3. Ближний круг (семья, родные).
4. Внешний мир (друзья, окружение, общение).
5. Реализация (работа, карьера, успех, благосостояние).
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Алексей Семенчук
- 📚«Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(4 оценки)
Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью
61 печатная страница
Время чтения ≈ 2ч
2022 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
читайте онлайн полную версию книги «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» автора Алексей Семенчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Объем:
- 110883
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 13 апреля 2022
- ISBN (EAN):
- 9785206000153
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке