Последствия ограничения количества углеводов в вашем рационе проявляются как потеря веса из-за меньшего потребления калорий, или успешное поддержание вашего идеального веса. Помните, что с потерей веса уровень сахара в крови и уровень инсулина в организме естественным образом улучшаются. Даже всего лишь 10-процентная потеря веса является существенным улучшением в направлении лучшего контроля диабета.