Как остановить эмоцию, если она уже полностью владеет трейдером?
Задача не из легких, но при известной тренировке выполнимая.
Общий алгоритм работы с запущенной эмоциональной реакцией.
1) констатировать, что вы испытываете данную эмоцию, и включить логическое мышление;
2) удивиться самому себе: «Вот это я разошелся!»;
3) понять, какая «страшная» катастрофа произошла (а катастрофа ли это?);
4) поменять отношение к проблеме. Сравните результат с чем то более весомым, значимым;
5) найти в негативе позитив.