Но есть и хорошая новость: описанное усиление симптомов не бесконечно. Напротив, если вы будете последовательно ограничивать компульсии, то постепенно волны тревоги начнут угасать, как и ожидания негативных последствий. Если первое время выход из дома без проверки дверей сопровождается усилием, то со временем выраженность эмоционального напряжения, равно как и ощущение угрозы, уйдет. В дальнейшем навязчивые сомнения ослабевают настолько, что уже на улице приходит понимание: обсессия не возникла, побуждения проверить дверь не было.