Перфекционизм порождает цепочку усилий, разочарований ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»

Перфекционизм порождает цепочку усилий, разочарований и новых усилий, которые только подкрепляют навязчивости. Сколько бы ни было потрачено времени и сил на разглаживание всех складочек на покрывале, выравнивание вешалок с одеждой в шкафу или устранение всех пылинок на крышке стола, результат вряд ли покажется идеальным.
20 декабря 2023

Поделиться