Перфекционизм – стремление «идеально» выполнить любое ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»

Перфекционизм – стремление «идеально» выполнить любое дело. Часто обозначается как «синдром отличника». Хорошо это или плохо? Однозначного ответа нет. Умеренно выраженный перфекционизм помогает человеку добиться хороших результатов в своем деле, но если стремление к идеальным результатам зашкаливает, жди беды. При ОКР обычно наблюдается второй вариант: уровень перфекционизма явно чрезмерный, и это подпитывает навязчивости. Когда перфекционизм становится злом? Если человек забывает, что совершенства достичь невозможно (по крайней мере, во всем) и фанатично к нему стремится, исчезает разница между важным и не очень – ведь все должно быть идеальным. Так начинаются сложности.
20 декабря 2023

Поделиться