Если обсессии стали малозаметными, это не значит, что они исчезли. Для их выявления не анализируйте, а наблюдайте: «Что у меня в голове?», «О чем я думаю в этой ситуации?» Кроме того, попробуйте прервать «защитные» действия и обратиться к собственным мыслям.