Наконец, в пятой графе уточните, какие «защитные» действия вы совершаете в ответ на обсессии и тревогу. В нашем примере это может быть: реже ходить в магазин, не дотрагиваться до двери (ждать, пока откроет кто-то другой), открывать «защищенной» рукой (в перчатках или с помощью платка), касаться ручки только одним пальцем и сразу протереть руки влажной салфеткой или обработать антисептиком, а после прикосновения к ручке не дотрагиваться до одежды и лица.