Тем не менее качественно проведенная психотерапия помогает существенно снизить проявления навязчивостей и погасить их настолько, что психика начнет работать корректно, практически не отличаясь от мышления человека без ОКР. Самые надежные и последовательные результаты в этом вопросе дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она может применяться вместе с лекарствами или без фармакологической поддержки. Употребляя в дальнейшем термин «психотерапия», я буду подразумевать именно когнитивно-поведенческое направление.