В прямом круге – огонь, в обратном – воздух.
Настройка на огонь
Зажгите свечу. Сконцентрируйте внимание на пламене свечи, – на парафине концентрироваться не надо. Концентрируйтесь до тех пор, пока не почувствуете плазму – материю огня. Помните эффект, который я назвал «касание точки»? Так вот, если вы научились вниманием касаться точки, то сможете коснуться огня. Коснувшись, вы почувствуете энергию огня, и теперь вам надо найти её источник в пространстве. Можно попытаться тянуть эту энергию из свечи, но её там мало, лучше попытаться найти этот источник в пространстве. Лучше использовать энергию ядра планеты, где этого огня видимо-невидимо. Для этого опустите внимание под землю. Представьте, что из точек входа и выхода энергии в стопах начинают спускаться под землю ваши энергетические меридианы, будто вы пускаете корни. Делайте это с закрытыми глазами и до тех пор, пока не почувствуете под собой энергию огня так же, как вы чувствовали её в свече. Очень важно почувствовать именно внешний сигнал. Если этого не сделать, то вы будете крутить только внутреннюю энергию, не получая снаружи никакой подпитки.
Ощутив огонь, начинайте его вдыхать. На вдохе энергия поднимается по ногам, затем по позвоночнику до макушки, на выдохе она опускается вниз, и излишки выдыхаются через руки. Новый вдох – и новая порция энергии поднимается по задней стороне тела, а на выдохе опускается по передней. И так минут 40–50.