круг
В обратном круге соответственно всё наоборот. Энергия входит через центры ладоней, движется по рукам и уходит в позвоночный столб. Там эта энергия движется вниз, опускаясь до копчика, затем по передней части тела она поднимается до макушки. Лишняя энергия выходит через ноги автоматически.