Войдите в это состояние, а потом с закрытыми глазами начните передвигаться по квартире спиной вперёд. Почему не лицом? Потому что тогда вы начнёте вспоминать расположение дверных проёмов и т. д. Если идти спиной, то память может не успевать за движением. Причём останавливаться нельзя, можно двигаться медленно, но двигаться.
Эта практика отлично развивает чувствительность пространства.