Проведите такую медитацию. Сначала напишите всё, что хотите от жизни. Материальные или духовные ценности – не важно. А потом представьте свой последний день. Вы умираете. Что важно для вас в этот день? Вам будет важно, где вы будете умирать: в частной дорогой клинике или на улице возле помойного ящика? Вам важно в этот день, сколько у вас денег на счету в банке или какая у вас машина? Вам важно, кто ваши близкие и рядом ли они? Углубляйтесь в мысль о том, что вы всё это потеряете через мгновение, и вы увидите, что ничто из этого не имеет никакого значения