Ритуал колеса жизни
Ваша задача на протяжении месяца ежедневно выделять по полчаса на размышление о колесе жизни. Все очень просто. Вы смотрите на свое колесо и задаете себе различные вопросы:
• Что означает моя оценка?
• Что такое здоровье на 10-ку или личная жизнь на 10-ку?
• Почему я до сих пор не достиг 10-ки?
• Как мне увеличить эту часть жизни на 1–2 балла?
Задавайтесь подобными вопросами, а идеи которые будут приходить в вашу голову записывайте в рабочую тетрадь. И перечитывайте эти идеи вначале практики на следующий день, а потом снова задавайте себе новые вопросы.
Поверьте, мало сделать это один или два раза. Дайте себе месяц и вы удивитесь полученным результатам. И обязательно размышляйте не меньше 30 минут в день. Нельзя разбивать на 15 минут