целом у человека есть два способа действовать: реактивность и проактивность. Реактивный способ – это ваши автопилоты в поведении. То, что вы можете делать, не затрачивая своих усилий, то есть без волевого вмешательства. А вот проактивное поведение требует сверхусилия, так как иначе это действие просто невозможно совершить.