Цитата из книги «7 Законов жизни»

Исследуя людей, которые сами себе «запретили счастье», и их антиподов, Браун пришла к совсем не очевидному заключению: счастливые – готовы отказаться от требований к окружению, разрешая им быть самими собой. Согласитесь, это важное условие, чтобы отношения состоялись. «Счастливчики» полностью приняли уязвимость (так пугающую любителей выставлять претензии миру). Они говорили о способности сказать первыми «я люблю тебя» или делать что-то без каких-либо гарантий успеха, могли спокойно дождаться звонка от врача после сделанной маммограммы. Их отличала готовность вкладываться в отношения с человеком, которые, возможно, сложатся, а возможно, и нет. Однако главный же вывод исследования – невозможно избирательно подавлять эмоции. Нельзя сказать: «Вот это для меня плохо, вот уязвимость, вот горе, вот стыд, вот страх, вот разочарование, я не хочу это чувствовать». Когда мы их подавляем, то заодно подавляем радость, благодарность, счастье. И тогда мы несчастны, и ищем цель и смысл, и чувствуем себя ещё более уязвимыми, получается замкнутый круг. Чтобы разорвать его, важно быть искренними и честными, принять свою неидеальность и иметь силу сказать: «Простите меня. Я это исправлю». Принятие уязвимости имеет интересный эффект, известный как «эффект Прэтфелла»57 – если Вы несовершенны, люди будут любить Вас больше! Демонстрация слабости повышает эмпатию со стороны окружающих. Чем больше у Вас некритичных недостатков, тем лучше к Вам будут относиться люди. И чтобы немного передохнуть – притча о женщине и кувшине. Жила-была старушка, которая каждый день ходила с коромыслом к колодцу за водой. На коромысле висели два кувшина. Один целый, а другой – с трещиной. Каждый раз, пока женщина несла воду до дома, из надколотого сочилась вода. Как-то испорченный сосуд не выдержал и сказал: – Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода. Старая женщина усмехнулась: – А ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина – нет? На твоей стороне дорожки я посеяла семена цветов, потому что знала о твоей особенности. Так что ты поливаешь их каждый день, когда мы идём домой. Два года подряд я могла срезать чудесные цветы и украшать ими стол.