Для достижения же лучшего результата в режиме фокусировки Барбара предлагает использование так называемого «метода помидора», состоящего из 3 этапов: – убрать и отключить всё отвлекающее, – сконцентрироваться на предмете изучения на 25 минут (не обязательно изучить до конца), – поблагодарить себя за работу (фан).