Завтрак
Завтрак – обязательное событие каждого дня. Пропущенный завтрак может обернуться ранним развитием сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета. В то же время уровень сахара с утра бывает довольно высоким – именно так гормон кортизол будит наш мозг. Глюкоза черпает