Цитата из книги «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

Однако прием пробиотиков стоит, по-видимому, ограничить естественными их формами в продуктах питания. Пробиотики в капсулах, являясь чужеродной для нашего организма микрофлорой, способны нанести суще