Цитата из книги «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

умеренные кардионагрузки и периодические силовые тренировки, больше ходите. Это позволит избежать проблем с венозным оттоком в нижних конечностя