Ночью более эффективно работает иммунная система, которая стоит на пути распространения инфекции и раковых клеток. Во сне происходит регенерация печени, активнее осуществляется функция генов печени, контролирующих метаболизм жирных кислот, углеводов и детоксикацию ксенобиотиков. В скелетной мускулатуре и в сердце во сне происходит образование новых мышечных волокон.
Цитата из книги «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?»
О проекте
О подписке