Цитата из книги «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?»

данным В. Н. Анисимова и соавторов, хроническое нарушение светового режима у мышей и крыс повышает их смертность и частоту возникновения рака. Напротив, регулярный и здоровый сон человека помогает снизить риск возникновения рака. У человека десинхроноз может служить причиной бессонницы, депрессии, сердечно-сосудистых расстройств.