Первая мысль после пробуждения и последняя перед засыпанием должна быть: волосы (например) в порядке, я здоров (а) и представлять себя все время с шевелюрой. Вскоре вы заметите, что заложенная вами программа начинает осуществляться, порой даже независимо от вас.