Читать книгу «Упражнения для снятия стресса и напряжения» онлайн полностью📖 — Алексея Мичмана — MyBook.
image
cover

Упражнения для снятия стресса и напряжения
Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2017

ISBN 978-5-4485-9755-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Упражнения для снятия стресса и напряжения

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости.

Для того чтобы регулировать, контролировать, соблюдать жизненный баланс гармонии, многим крайне необходимо знать специальные упражнения для снятия стресса и напряжения.

Что включает в себя понятие психоэмоционального стресса, какие у него существуют симптомы и степени развития. Как нервное напряжение влияет на здоровье взрослых или детей?

Конец ознакомительного фрагмента.

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Упражнения для снятия стресса и напряжения», автора Алексея Мичмана. Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанру «Общая психология». Произведение затрагивает такие темы, как «самосовершенствование». Книга «Упражнения для снятия стресса и напряжения» была издана в 2017 году. Приятного чтения!