Хочется курить-включаем телевизор и смотрим интересный фильм, или идем на прогулку, или садимся и кушаем наше любимое блюдо. Только кушать не много, ведь можно поправиться. Можно принять успокаивающую ванну, просто расслабиться. Выпить чашечку кофе, можно стаканчик сока, а вот спиртное не советую