Читать бесплатно книгу «Рисовая диета для похудения» Алексея Мичмана полностью онлайн — MyBook
cover

Рисовая диета для похудения
Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4485-9614-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкость его обработки, невысокую стоимость.

Присмотримся повнимательнее к питательным, энергетическим и целебным качествам этого удивительного продукта.

Преимущества

1. Рис не содержит глютен (белок, способный вызвать у нас аллергию).

2. Рис мало калориен (всего 109 ккал. в ста граммах вареного риса). Поэтому, даже употребляя его в относительно больших количествах, можно не только не набрать лишнего веса, но и похудеть.

Конец ознакомительного фрагмента.

Бесплатно

3.44 
(9 оценок)

Читать книгу: «Рисовая диета для похудения»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Рисовая диета для похудения», автора Алексея Мичмана. Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанрам: «Кулинария», «Руководства».. Книга «Рисовая диета для похудения» была издана в 2017 году. Приятного чтения!