При температуре 70° и влажности 70-90% париться не возможно. Такой пар обжигает кожу рук, волосу на теле прячутся назад под кожу, уши в сворачиваются. Оптимальная температура от 50-70° и влажность от 40-60%.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Алексей Мичман
- 📚«Польза бани для Вашей красоты»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
4.25
(24 оценки)
Польза бани для Вашей красоты
4 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2018 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 796 000 книг
Оцените книгу
О книге
Баня — один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений — и улучшается работа всех органов: сердца, легких, сосудистой системы. Баня повышает иммунитет, позволяет забыть о стрессе, дарит расслабление, ощущение покоя и комфорта.
читайте онлайн полную версию книги «Польза бани для Вашей красоты» автора Алексей Мичман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Польза бани для Вашей красоты» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 8048
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 1 апреля 2019
- ISBN (EAN):
- 9785449018366
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
stevejo...@gmail.com
Оценил книгу
20 августа 2024
Поделиться
Есть нюанс: если вы хотите похудеть с помощью сауны, то лучше пить как можно меньше, а после парной воздерживаться от питья еще 2—3 часа. Одевайтесь только после того, как тело окончательно высохло, и вы почувствовали прилив сил, то есть минут через 15—20 после завершения ритуала. Никогда не спешите, лучше запланировать чуть больше времени, чем проходить банные процедуры, «опаздывая на самолет».
Русская баня благотворно влияет на работу дыхательных путей, снимает усталость и очищает организм. Один из ее плюсов – наличие веника в ритуале, это не только особая атмосфера, но и прекрасный массаж для тела.
Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений –
Автор книги
О проекте
О подписке