Читать книгу «Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?» онлайн полностью📖 — Алексея Мичмана — MyBook.
image
cover

Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?
Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-4209-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В эту книгу собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что вас мучает.

Как справиться с плохим настроением?

Нам всем бывает грустно. Кто-то быстро приходит в норму, кому-то сложнее. Если плохое настроение остаётся на долго, то оно начинает переходить в депрессию. Хорошая новость в том, что мы можем немного повлиять на наше настроение.

Наша психика довольно сложная штука. Но в большинстве случаев мы можем самостоятельно себе помочь выйти из плохого настроения. Если у вас затяжная депрессия – не бойтесь обратиться к специалисту. В этом не ничего страшного и точно поможет вам.

Конец ознакомительного фрагмента.

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?», автора Алексея Мичмана. Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанрам: «Общая психология», «Руководства».. Книга «Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?» была издана в 2018 году. Приятного чтения!