Когда вы попрактикуете такое упражнение хотя бы в течение полугода, можно будет делать уже не по три цикла, а сразу по одному, то есть один «квадрат» по четыре удара, после него сразу по пять и так далее.
Если чувствуете, что хватит, – прекращайте.
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Алексей Маматов
- 📚«Лучшие шаманские практики выздоровления»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
3.75
(4 оценки)
Лучшие шаманские практики выздоровления
232 печатные страницы
Время чтения ≈ 6ч
2016 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Автор книги Алексей Маматов, врач и инструктор по самообороне и выживанию, как никто другой знает, как помочь человеческому телу стать красивым, здоровым и долговечным. Его система оздоровления основана на знаниях современной, а также восточной медицины, на понимании связи нашего тела и нашего сознания. Выполняя упражнения строго по книге, вы укрепите свое здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
читайте онлайн полную версию книги «Лучшие шаманские практики выздоровления» автора Алексей Маматов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лучшие шаманские практики выздоровления» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Объем:
- 418072
- Год издания:
- 2016
- ISBN (EAN):
- 9785170948086
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Следующая техника, также известная нам из йоги, называется Симхасана, или «Поза льва». Упрощенный вариант этой позы выглядит так:
Начал осваивать самые разные системы: от дзен-буддизма, классической чаньской медитации, медитации в движении и покое – до систем аутотренинга Джемса, Шульца, гипноза, самогипноза, самовнушения. Очень интересные были опыты. Я понял, насколько наше созна
Автор книги
О проекте
О подписке