Это моя 2 книга на данную тематику, первая "Лёгкий способ бросить курить" на сколько я помню. И хоть та книга была написана тоже человеком что преодолел путь отказа от курения и даже будучи психологом в реабилитационных центрах приводил примеры реальных историй бросания курить и пути срывов. В этой книге для себя нашла несколько аспектов что смогла выделить. Надеюсь в этот раз моя мотивация станет сильнее и уже раз и навсегда, а не на 5 месяцев. Спасибо автору!
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Алексей Левин
- 📚«Просто бросить курить»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.52
(126 оценок)
Просто бросить курить
43 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2018 год
18+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.
читайте онлайн полную версию книги «Просто бросить курить» автора Алексей Левин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Просто бросить курить» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 18 сентября 2018
- Объем:
- 77918
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 23 ноября 2018
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
22 декабря 2024
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
все по полочкам,все как нужно мне книга очень понравилась спасибо что есть такие люди которые хотят помочь другим)
15 января 2024
Поделиться
lady....@yandex.ru
Оценил книгу
Да, действительно, книга мотивирует к решительным действиям!
14 сентября 2023
Поделиться
«Шёпот сердца». Евгений Гришковец, моноспектакль.
«Свой человек». Художественный фильм, 1999 год.
«Запретный плод». Мультфильм из сериала «Смешарики»
Помните, бросить курить – не цель. Человек не воспринимает бездействие как способ достижения цели. Бросить курить – это закономерный шаг на пути к другим, более важным и значимым целям.
Если вы сфокусируетесь на истинных целях, бросить курить для вас станет лишь закономерным шагом к желаемому результату.
Автор книги
О проекте
О подписке