Цитаты из книги «Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень» Алексея Кройтора📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
обязательное наличие какого-то очень важного, очень серьёзного, контрастного отдыха. Если вы не восстанавливаетесь и контрастно не отдыхаете, то силы ментальные и эмоциональные у вас обязательно закончатся, что называется, к гадалке не ходи, просто потому, что они заканчиваются!
9 июня 2022

Поделиться

Первая «фишка» заключается в том, что у вас должна быть яркая, красивая, мощная цель, которая вас вдохновляет, то, ради чего вы и хотите просыпаться по утрам и строить свой следующий день, то, о чём вы думаете: как же здорово, что я завтра проснусь и смогу быть ещё немножко ближе к этой цели.
9 июня 2022

Поделиться

Строго обязательно выделить время на физическую активность: минимум раз в два-три дня вы должны себя физически нагружать. Это может быть часовая прогулка, хождение по комнате, отжимания, приседания и т. д.
9 июня 2022

Поделиться

Есть ошибка, которую совершают очень многие. В день можно ставить не больше одной сложной задачи, максимум – две! Например, у меня была задача – записать видеоурок для курса про лень.
9 июня 2022

Поделиться

Часто мы испытываем ощущения саботажа и сопротивление именно тогда, когда пытаемся решить задачу быстрее, чем это возможно. Если бы мы равномерно распределили свои силы, то более спокойно достигли бы своих целей.
2 июня 2022

Поделиться

Ваш текущий настрой перенесётся на следующую задачу!
2 июня 2022

Поделиться

Закончили работать с презентацией? Откройте документы, сайты, электронные адреса клиентов, словом, подготовьтесь к выполнению следующей задачи. И только спустя несколько минут занятий новым делом устройте перерыв.
2 июня 2022

Поделиться

В исполнении таких задач допустимо ошибиться, «накосячить», сделать что-то неидеально.
2 июня 2022

Поделиться

задачи срочные и важные – те, которые зависят исключительно от вас.
2 июня 2022

Поделиться

О таких делах, как правило, думать вовсе не стоит. Ими мы начинаем заниматься, когда вдруг понимаем, что у нас впереди целый вечер, а делать вообще нечего.
2 июня 2022

Поделиться

...
5