Очень понравилась книга,ещё и ещё хочется слушать
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Алексей Красиков
- 📚«Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.57
(117 оценок)
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
5 час. 22 мин.
295 Мбайт
2019 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)
© Красиков А., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» автора Алексей Красиков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2018
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 16 ноября 2019
- ISBN (EAN):
- 9785171138844
Чтец
Алексей Рубцов
Жанры
Поделиться
lonnaj...@gmail.com
Оценил аудиокнигу
22 января 2022
Поделиться
Annele
Оценил аудиокнигу
Замечательная книга! Я даже не дослушала ещё, где то на половине, но уже аплодирую автору, прекрасному психологу! Так доступно и понятно я ещё ни у кого не встречала описание того , что мучает лично меня уже не первый год. Много теории, много практики. Вобщем рекомендую! На ютуб канал уже подписалась 😏
31 августа 2022
Поделиться
567...@mail.ru
Оценил аудиокнигу
Очень понравилась книга! Метод в котором никто не будет ходить и сюсюкать, жалеть тебя, а даст реально помогающий совет. Не слушать страхи в своей голове
19 декабря 2024
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке