Цитата из книги «ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи»

Объясните себе, что у вас нет проблем с сердцем. А ваши ощущения связаны исключительно с эмоциональным состоянием. Постепенно интегрируйте в свою жизнь спортивные нагрузки. Пусть спорт станет важной частью вашей жизни. Настройтесь на перемены!