Цитата из книги «ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи»

Второй этап – понимание патоэтиологии вашего состояния. Вы должны осознать, что это не болезнь, перестать искать у себя болезни сосудов, сердца или других органов, а сосредоточиться на изучении своей эмоциональности, проанализировать то, что происходит в разных сферах вашей жизни, и т. д.