Цитаты из книги «Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах»

Только в процессе создания человекус чувствует себя счастливым и наполненным.

Знаете, тут есть тонкая грань, – вставил я. – Никто не говорит, что нужно быть самовлюблённым болваном и не слышать мнения других людей. Критика иногда полезна, но вы должны прежде всего слушать себя и делать то, что откликается внутри.

Имею в виду, что всем на всех плевать и придавать сверхзначимость своей персоне глупо. Чтобы вам было понятно, вот пример. – Я разогнулся, ещё раз взглянув в окно. – Если чужое мнение – это парус, то подувший ветерок несёт ваш корабль куда угодно, но только не туда, куда вам нужно. А в том случае, если…

Гармоничной и целостной личности не важно, надета на ней брендовая футболка или просто хлопок в форме футболки. Главное, чтобы она сама себя чувствовала естественно. Ей не надо что-то доказывать окружающим, она сама знает, чего стоит. – Так говорят бедные, – вставила Даша. – Да… Так говорят бедные и те, кто научился видеть богатство внутри. Первые говорят так, чтобы оправдать свою нереализованность, а вторые – потому что им не нужно оправдываться, они всё про себя знают.

Как тебе сумочка? – Приложив чёрную лакированную сумку к животу, Даша захлопала ресницами. – Армани. – Она произнесла последнее слово так, словно это заклинание. – Я всегда говорила, что визуал – это главное. Подписчики встречают по шапке профиля, а провожают по Армани, ха-ха. Пока Даша смеялась своим необычным смехом, или смех смеялся ей, над её головой появилась красная табличка: “Зацикленность на материальном”.

Не заставляй Дашу Метрохину выходить из себя… Тебе это не понравится, – процедила сквозь зубы девушка, нахмурив брови. – Я и так на грани выгорания… Сложив в уме три слова – “dead + лайны + выгорание” – я подумал, что она угрожает мне смертью с какой-то линии огня и, сглотнув ком в горле, решил ей подыграть…

Я положил ладонь на лицо, прикрыв глаза. – Я пытаюсь сказать, что мы не можем одновременно и наблюдать, и создавать. Даже художник, который стоит с кистью, рисуя натюрморт, всё равно переключается с наблюдения на создание и обратно. А сериалы заменяют саму привычку создавать на наблюдение. Создание начинает казаться трудным и не особо интересным. Гораздо проще включить телик и упасть на диван с куском пиццы.

Когда я заговорил, то старался не обращать внимания на красную табличку над головой Клирка. На табличке было написано: “Зависимость от сериалов”. – Просмотр сериалов – это на первый взгляд безобидная вещь. Проблема скорее кроется в побеге от реальности в этот выдуманный сериальный мир.

Я нашел решение, которое помогло мне. Когда я пришел домой и решил бросить курить, у меня на руках была купленная пачка дрянных сигарет, помните? Никола кивнул. – Если бы я тогда сказал: “Вот докурю последнюю и брошу”, – я бы проиграл, вместо этого каждый день вечером я доставал одну сигарету и шел в туалет. Открывал унитаз и, в упор смотря на сигарету, проговаривал про себя: “Я сильнее тебя.” – И с этими словами я дербанил ее, разрывая на мелкие части, и спускал в унитаз.

Постепенно я стал замечать, что будто не я курю сигарету, а она курит меня. Это сложно объяснить, но я буквально ощущал, как теряю контроль. Я начал курить уже не потому что хочу, а потому что привык. Мной дирижировали, а я, как марионетка, следовал коварному плану дирижера.