Цитата из книги «Тело – зеркало души, или Синдром умной собаки. Телесно-ориентированная психология для всех»

Все движения и упражнения следует выполнять в состоянии «здесь и теперь». Быть позитивно настроенным, открытым, чутким к своим ощущениям, эмоциям, возникающим в процессе выполнения упражнений. Настроившись чувствовать себя – потом будет легче чувствовать других и мир вокруг себя.