Цитата из книги «Тело – зеркало души, или Синдром умной собаки. Телесно-ориентированная психология для всех»

Как отличить вредное движение от полезного? Очень просто то – что дает силы, радость, легкость, то, что делает меня здоровее, крепче и выносливее. После таких