Постараться лучше узнать себя. Кем Вы являетесь. Мыслями? Или тем кто за ними наблюдает. Устройтесь поудобней и взгляните на течение мыслей как бы со стороны. Поймите, что Вы не сами мысли, Вы тот, кто за ними наблюдает и в дальнейшем формирует общее отно