В торым шагом будет: удерживать в этом состоянии не только себя, но и ваших друзей/ партнеров. Как только вы этому научитесь, у вас будет огромное поле для творчества в части формирования совместных эмоциональных переживаний с другими людьми. Ну и самих воспоминаний.