Можно накормить голодного, а можно научить ловить рыбу. Я не буду вас кормить, а дам вам удочку. А вы ловите сами. Вы сможете отследить свои эмоциональные реакции, несовпадение своих прогнозов, затем с помощью интеллекта сможете залезть в систему оценок и поменять свою эмоциональную реакцию на ситуацию.