Цитаты из книг автора «Алексей Капранов»

Когда у человека нет победы, закрепляется такой навык, как «обученная беспомощность»: «Ай, все равно не достать».

Мы и себя и своих детей делаем несчастными, когда лишаем удовольствия побеждать.

– И что им еще не хватало? У них и деньги были, хочешь джинсы – на, хочешь магнитофон – на. – Хе, – я отвечаю, – вы отняли у них самое главное – победу.

2. Затем организмом запускается следующее действие – поиск причины, то есть адреса. Но причин может быть много, и смотреть на них лучше всего с разных сторон. Самая важная задача – это отделить причину от людей, потому что вас не люди раздражают, а что-то в них.

1. Для начала запускается состояние тревожности. Это безадресный страх, или, иначе говоря, прогноз опасности. Тревожность – самое энергоемкое переживание. Это готовность нашего организма № 1. Мы еще не понимаем, что именно не так, но нас уже потряхивает от какого-то смутного предчувствия.

зультате меняется гормональный и эмоциональный фон. Организм приводится в состояние боевой готовности, то есть сам себе ставит укол допинга, чтобы начались боевые действия для изменения ситуации.

Вывод: во время стрессовой ситуации мы ее сначала оцениваем на предмет хорошо-плохо. Дальше идут реакции организма – команды мозга железам внутренней секреции. В ре

Мастерство не ржавеет, оно пылью покрывается.

Как только мы со стрессом справляемся, у нас сразу появляется радость победы, выделяются собственные наркотики и полезные действия записываются в подсознании.

Чем сильнее стресс, тем больше сил.