кардиотренажер потому и называется «кардио», что он развивает лишь одну мышцу – сердечную! Чтобы развить скелетные мышцы, увеличить их объем или, как часто говорят, привести в тонус, подтянуть – нужен совершенно иной тип нагрузки.
О проекте
О подписке